1.レンコンを1㎝幅の半月切りにして、水に浸してアクを抜く。
2.ねぎのみじん切り（1本）、酒大さじ2、チャーシューダレ大さじ2、鶏がらスープの素大さじ1、レモン汁大さじ1、黒胡椒少々を混ぜ合わせてタレを作る。
3.熱したフライパンにごま油を多めに敷いて、水を切ったレンコンを炒める。
4.3～4分ほど炒めたら、タレをすべて加える。
5.水分がある程度飛んだら完成。

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1.大きめの鍋で手羽中と多めの刻みニンニクを炒める。
2.軽く火が通ったら、一口大にほぐしたキノコをたっぷりと加えてさらに炒める。
3.カットトマト1缶、水（トマト缶の内側を洗って足す）、トマトケチャップ二回し、塩コショウ少々、マジックソルト大さじ1、チャーシューダレ大さじ１を加える。
4.調味料が全体に回ったら、冷凍ブロッコリーを加えて強火にし、蓋をして煮込む。
5.全体に味がなじんだら鶏がらスープの素大さじ1を加える。
6.味見をしてよければ蓋を取って水気を飛ばす。
7.器に盛り、チーズを乗せてバーナーで炙る。
8.パセリを散らす。

1.小鍋に食材が浸るくらいのオリーブオイルを敷き、スライスしたニンニク１片、輪切りにした青唐辛子1本を加えて火にかける。
2.中火にして一口大に切った厚揚げ（1枚）、山芋（1パック）、シイタケ、舞茸、ヒラタケを加える。
3.軽く火が通ったら、バター（大さじ2程度？）とチャーシューダレ大さじ2を加えて蓋をする。
4.10分ほど蒸し焼きにして、冷凍のブロッコリーを加える。
5.蓋をして、たまにかき混ぜながら1分ほど加熱する。

1.小鍋に鯖水煮缶を汁ごと空け、塩コショウ少々を振って崩しながら焼いて水気を飛ばす。
2.好きなキノコをほぐしながら加えて、さらに火にかける。
3.キノコがしんなりしたら、浸漬しておいた米二合と一緒に炊飯器に入れ、チャーシューダレ大さじ2、酒大さじ1、みりん小さじ1、刻みショウガ大さじ1、ごま油少々と水を分量まで加えて炊飯する。
4.刻んだ大葉を散らす。

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1.ホットケーキミックス150gに牛乳100cc強を入れて、固めの衣をつくる。
2.塩ゆでした丸ごとのジャガイモに、衣をつけて揚げる。
3.みりん1：チャーシューダレ1：酒1の割合で混ぜたものをフライパンで煮詰めてアルコールを飛ばす。
4.火を止めて、水溶き片栗粉でとろみをつけ、適量のザラメを入れる。
5.揚がった芋に割り箸を刺し、タレに絡める。

1.ジャガイモを塩茹でして皮をむく
2.鍋に入れて火にかけ、水分を飛ばしながら潰す。
3.ある程度水分が飛んだら、ボウルに移してさらに潰す。
4.小麦粉と片栗粉を大さじ3ずつ入れる。
5.好みの粒感までこねる。
6.一口大に成形する。
7.フライパンに多めの油を敷き、両面を揚げ焼きにする。
8.みりん1：チャーシューダレ1：酒1の割合で混ぜたものをフライパンで煮詰めてアルコールを飛ばす。
9.火を止めて、水溶き片栗粉でとろみをつけ、適量のザラメを入れる。
10.いももちをフライパンに戻し、タレに絡める。

1.豚肩ロースのブロックとショウガ1個を厚めにスライスしたものを、チャーシューの煮汁で1時間煮る。
2.鶏油を敷いたフライパンに、みじん切りしたニンニクをいれて火にかける。
3.香りが立ったら煮汁から取り出した豚肩ロースブロックを入れて、表面を焼く。
4.めんつゆを二回しほどかけ、豚肩ロースと一緒に煮込んだショウガも入れる。
5.少し煮詰めたら、チャーシューダレ大さじ１を加える。
6.焦げる前にショウガを取り出し、肉は汁気が飛ぶまでじっくりと焼く。

1.オクラ2本を沸騰したお湯で茹でる。
2.豚バラ肉を湯通しして氷水で冷やし、冷しゃぶにする。
3.温麺（半分に切った素麺）を茹でる。
4.茹でた麺を流水で締めて器に移し、お好みの草、冷しゃぶ、斜め切りしたオクラ、刻んだ大葉2枚の順で盛り付ける。
5.ごま油大さじ1、チャーシューダレ大さじ1、酢大さじ2、砂ラー油１つまみ（お好みで）、刻みニンニク少々を混ぜ合わせてタレを作る。
6.5を4にかける。
7.「ゆかり（赤じそふりかけ）」をちらす。

1.乱切りにしたズッキーニ1/3本と同量のチャーシューを鍋に入れ、オリーブオイル一回し、塩コショウ少々入れて火にかける。
2.軽く火が通ったら、ホワイトソース70ｇを加える。
3.ソースが全体に絡んだら、水50cc、ミックスチーズ一掴み、粗みじん切りした大葉2枚を加える。
4.サッと和えたら火を止めて、中身をくりぬいたパプリカに詰める。
5.鍋の真ん中に4を立てて、水70ccを加えて蒸し焼きにする。
6.五分弱蒸し焼きにしてパプリカに火が通ったら、深めの器に移して上にチーズを乗せる。
7.チーズとパプリカの側面をバーナーで炙って焦げ目をつける。

1.大根を5ミリ幅ぐらいのいちょう切りにする。
2.鍋に大根が浸るぐらいの水をいれ、塩小さじ1を加えて蓋をして煮る。
3.8分ほど煮込んだら、ウズラの卵の水煮を鍋に入れてさらに煮る。
4.チャーシューを1センチ幅に切り、それを三等分して鍋に入れる。
5.チャーシューダレ大さじ3、みりん風調味料大さじ2、料理酢大さじ2、すりおろし生姜大さじ1を加えてさらに2分ほど煮る。
6.柚子胡椒を一つまみ加えて、さらに煮る。
7.大根の色が透き通り始めたら、蓋を取って煮詰めていく。
8.大根に適度に味が染みたところで火からおろす。
9.器に盛って、柚子胡椒を添えて完成。