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鶏モモ

屋台風チキンステーキ

1.鶏モモ肉に包丁・フォーク・ミートテンダーライザーなどで穴をあけ、筋を切って柔らかくする。
2.1を塩コショウ、ニンニク、生姜に漬け込む。
2.鉄フライパンに油を敷き、弱火から中火で皮側を3分焼く。
3.裏返して2分焼く。
4.もう一回ひっくり返して、強火で皮をパリパリになるまで焼く。

鶏肉とアスパラのマヨ炒め

1.フライパンに油を敷しいて、スライスしたニンニク1片、六等分した鶏モモ肉1枚を炒める。
2.舞茸をちぎって入れる。
3.4等分したアスパラ2本を加えて、さらに炒める。
4.野菜に火が通って来たら、ブラックペッパーを多めにかける。
5.塩少々、酒少々を加え、鶏肉の表面に火が通ったら、マヨネーズをたっぷりと回しかける。
6.全体に火が通るまで炒める。
7.盛り付けて、ブラックペッパーを振りかけて完成。

柚子塩ラーメン

1.鴨出汁400cc、塩10g、うま味調味料10g、柚子胡椒少々を合わせて温める。
2.鶏チャーシュー(鶏モモ肉を炊飯器で低温調理して味付けしたもの)スライス2枚をすーぷの中に入れて一緒に温めていく。
3.麺を茹でる。
4.麺とスープを器に盛り、穂先メンマ、ネギ、カイワレ大根をトッピングする。
5.柚子胡椒1つまみを乗せて完成

鶏マヨ

1.鶏モモ肉半分を6等分する
2.塩コショウ少々して揉みこみ、片栗粉をまぶす
3.少量の油で揚げ焼きにする
4.パプリカを一口大に乱切りにし、素揚げにする
5.マヨネーズ50g、スイートチリソース30gを混ぜ、鶏モモ、パプリカと和える
6.草ぁをしき、その上にあえた鶏モモ、パプリカを乗せて完成

鶏とカブの明太クリーム煮

1.鶏モモ肉半分ほどを6等分にし、皮目から焼いていく
2.かぶを皮付きのまま8等分ほどにきり、一緒に炒める
3.塩少々、黒コショウ少々して炒める
4.水を50ccほど入れて煮ておく
5.小分けホワイトソースを入れ、蓋をして蒸し焼きにする
6.明太子を二腹分ほどいれてまぜる
7.とろけるチーズをのせ、とけたらかぶの葉をいれて混ぜて再度蒸し焼きにする
8.弱火で2分ほどしたら盛り付けてパセリングして完成

鶏モモ肉のダイナミック蒸し照り焼き

1.鶏モモ肉を開き、均一の薄さにし、切れ込みをいれる。
2.塩コショウを全体的にまぶす(両面)
3.フライパンにうっすら水を敷き、沸騰したくらいで皮目をしたにしてフライパンに入れ、蓋をして蒸し焼きにする(強火)
4.2分ほど蒸して火が通ったら醤油大匙2、酒大匙2、みりん大匙2を加え、弱火にして蓋を閉じる。たまに汁をかけるようにする。
5.大体8分ほど蒸し焼けば火が通り照りが出てくるので、取り上げる
6.小松菜をバラバラにし、残ったタレでさっと火を通して、盛り付ければ完成。

鶏肉の塩こうじ酒蒸し(明太子を添えて)

1.鶏モモ肉を半分ほど6等分する
2.塩こうじをたっぷり目、粗びきコショウ、ニンニクをひとかけ(芽を取り除きみじん切りにしたもの)を入れ、モミングしておいておく(1.5h程放置)
3.料理酒100ccを小さめの鍋に入れ、沸騰したら塩こうじがしみこんだ鶏もも肉を入れ、蓋して蒸し焼きにする
4.草ぁをしいた皿に鶏肉をならべ、汁も入れる。明太子を添えて完成。

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